ブルーベリーは芽にいいと言われますが、サプリメントが一番飲みやすく、毎日摂取しやすいものになりますね。


ブルーベリーに合う食べ物と言えばヨーグルトやチーズケーキなどお菓子となりますが、毎日食べているとカロリーやダイエットの方も気になりますし、そういう面を考えても単独でブルーベリーだけ摂取するサプリメントが便利かと思います。



サプリメントのカプセルの中を空けてみると中には紫のブルーベリーがぎっしり入っていてかなり濃厚でした。

ブルーベリーは疲れ目にも効果的と言われますし、パソコンや自動車の運転などで日々疲れた目を回復させる機能があるそうです。


ブルーベリーを飲んで目の運動をするとより視界がはっきりします。